Graviditet, föräldraskap och karriär
Hållbart stöd för företag - kompetenshöjning & tillväxt
Visste du att antalet stressrelaterade sjukskrivningar har ökat med 25% de senaste fem åren? Och att kvinnor, särskilt nyblivna mödrar, drabbas hårdast? Det är en utmaning för både individer och arbetsgivare. Eken Coaching erbjuder professionellt och specialiserat stöd för företag och organisationer i en av livets mest omvälvande perioder, småbarnsåren. Från graviditet till återgång i arbete erbjuds specialiserat stöd till medarbetare i form av samtalspaket och onlinekurs som stöttar och stärker ett balanserat hållbart arbetsliv med ett föränderligt privatliv. Vi erbjuder också inspirerande och/eller kompetenshöjande föreläsningar. Allt med evidensbaserad grund som främjar både välmående och arbetsliv. Skräddarsydda lösningar för hållbart föräldraskap och hållbart arbetsliv.
Vi arbetar bättre med rätt stöd och kunskap – det gäller alla delar av livet
Kunskap + stöd = ökad hälsa!
Samtalspaket för medarbetare
(4 samtal)
Stöd i en avgörande del av livet
Genom att investera i föräldrastöd ser företag en minskning av stressrelaterad sjukfrånvaro och en ökning av medarbetarengagemanget.
1. Tidig graviditet – Stöd och vägledning i början av graviditeten.
2. Inför förlossning – Förberedande samtal utifrån kunskap om förlossningsfaktorer som påverkar och känslomässigt stöd.
3. Efter förlossning – Stöd i omställningen till föräldraskap & bearbetning av förlossning.
4. Inför återgång i arbete – Balans mellan familj och karriär
Föreläsningar för företag
kompetenshöjande eller inspirerande
Inspiration, reflektion och verktyg att hantera stress och hitta balans mellan arbetsliv/privatliv och föräldraskap.
Samma ämnen men olika målgrupper:
Inspirationsföreläsningar
perfekta som en energigivande frukostboost eller lunchföreläsning
kompetenshöjande föreläsningar
För HR & ledare samt för vård- och omsorgsorganisationer som arbetar med kvinnor & kvinnohälsa.
Medarbetare som känner att arbetsgivaren bryr sig om deras liv & hälsa upplever högre lojalitet, engagemang & mindre personalomsättning. Engagerade medarbetare presterar bättre och bidrar till en positiv arbetskultur. Stress och oro kring privata situationer är en vanlig orsak till sjukfrånvaro. Kunskap om kritiska livsövergångar kan minska psykisk ohälsa, vilket leder till färre sjukdagar.
Föreläsningarna stöttar jämställdhet och inkluderingsarbetet och skapar bättre förutsättningar för att kombinera karriär och familjeliv.
Förtroendeingivand & Inspirerande!
"Du skapar direkt en trygg och förtroendeingivande känsla. Lugn, saklig och påläst med ett engagemang som inspirerar!!"
Leg. psykolog
Klokskap - bättre hälsa genom livet!
"Efter föreläsningen är jag glad och upprymd över att ha lyssnat på Gunillas kloka ord om förlossningens psykologi. Att på ett bredare plan i samhället lyfta förlossningen som en livshändelse stärker kvinnokollektivet och ger bättre hälsa genom livet."
Leg. barnmorska
Digitalt föräldrastöd för företagets medarbetare
Onlinekurs: Hållbart Föräldraskap,
bebis 0-12 mån
Utveckla självledarskap, gränssättning och jämställdhet, genom föräldraskapet. Föräldraskapet är en av livets mest krävande och utvecklande ledarskapsresor. När ansvar, känslor och behov ständigt ska balanseras skapas en unik möjlighet att träna förmågor som också är avgörande i arbetslivet: självinsikt, kommunikation, gränssättning och empati.
Riktar sig till medarbetare som är föräldralediga, och till arbetsgivare som vill ta ett helhetsgrepp om hållbarhet, jämställdhet och ledarskapsutveckling.
Kursen lyfter teman som:
- gränssättning och återhämtning,
- konflikthantering och relationell kommunikation,
- jämställdhet i hemmet och arbetslivet,
- och hur självledarskap skapar hållbara medarbetare och föräldrar.
När arbetsgivare erbjuder utveckling under föräldraledigheten signalerar det långsiktighet, omtanke och ett modernt synsätt på ledarskap. Resultatet är medarbetare som återvänder med stärkt självförtroende, djupare förståelse för samarbete och en ökad förmåga att leda både sig själva och andra.
Hållbart Föräldraskap, bebis 0-12 mån är onlinekursen för förstagångsföräldrar. Den täcker både föräldrarnas roll och bebisens utveckling under första året. Kursern stärker kunskap, känslomässig och praktiskt självkänsla i föräldraskap och underlättar för föräldrar att balansera arbetsliv och föräldraskap på sikt.
Så mycket viktig kunskap!
”Tar upp många intressanta frågeställningar och kunskap som alla föräldrar borde få mer kännedom om.”
Mamma med bebis 5 mån
Lugnande tankar och konkreta råd!
"Många bra och lugnande tankar förmedlades genom programmet. Konkreta tips och övningar som hjälpt mig i kommunikationen med min partner, med min dotters mor- och far-föräldrar och även fått mig att förstå min dotter bättre.”
Föräldrapar till bebis 3 mån
Vad kostar det att ha Eken Coaching som stöd för våra medarbetare?
Det kostar ingenting förrän en medarbetare faktiskt bokar. Ni kan alltså ha Eken Coaching som en del av er stödbank, utan fasta avgifter eller abonnemang.
Behöver vi teckna avtal för att kunna hänvisa medarbetare till dig?
Nej, inget krav. Men jag hjälper gärna till att ta fram en enkel överenskommelse så att kommunikationen mellan oss och medarbetaren fungerar smidigt.
Hur kan jag som HR eller chef veta när stödet behövs?
Många märker behovet i samband med graviditet, inför återgång eller när stress och trötthet påverkar arbetet. Jag hjälper gärna till att identifiera signaler och förebygga ohälsa. Ett tips är att påminna medarbetaren om att ni har olika former av företagsstöd som de kan kika på och nyttja, då har du tipsat utan att behöva adressera ett eventuellt känsligt ämne direkt.
Erbjuder du något för hela team eller chefer?
Ja, jag håller föreläsningar och utbildningsinsatser som ökar förståelsen för hur förlossning, föräldraskap och återgång påverkar arbetslivet, både som inspirerande till samtliga på ett generellt plan men också kompetenshöjande mer fokuserat på HR, ledare och vård/omsorg.
Är samtalen konfidentiella?
Ja, alltid. Jag för ingen journal och delar aldrig innehåll vidare utan medarbetarens medgivande.
Kan samtalen eller föreläsningarna ske digitalt?
Ja, alla samtal kan hållas online, vilket gör att även medarbetare på distans eller i andra regioner kan delta.
Det kan också ske i samtalsrum på er arbetsplats om ni befinner er i Göteborg med omnejd, eventuellt tillkommer resetillägg.
Föreläsningar finns både som digitala och på plats, det sker enligt överenskommelse och behov.
(mot resetillägg om utanför Göteborgsområdet)
Tveka inte att ta kontakt!
Är du intresserad av att veta mer om mina tjänster eller vill boka ett möte? Fyll i formuläret nedan, så återkommer jag till dig så snart som möjligt. Jag erbjuder även skräddarsydda lösningar för företag – kontakta mig gärna för ett prisförslag eller offert.
Jag ser fram emot att höra från dig!
Mina expertisområden kopplat till hållbart arbetsliv
Graviditet
Genom att ge stöd under graviditeten kan arbetsgivare minska stress, främja hälsa och skapa förutsättningar för en trygg och hållbar arbetsmiljö för den blivande föräldern.
Förlossning
Genom att ge stöd inför och efter förlossningen känner medarbetare sig inkluderade och sedda under en omvälvande livsfas, samtidigt som de får kunskap och verktyg som underlättar återhämtning och bearbetning – vilket stärker långsiktig lojalitet och ett hållbart arbetsliv.
Föräldraskap
Att erbjuda stöd i föräldraskapet hjälper medarbetare att kombinera jobb och familjeliv utan utmattning, vilket stärker engagemang, produktivitet och minskar sjukskrivningar.