Gunilla är förtroendeingivande och inspirerande som föreläsare!
KUNSKAP & STÖD - I GRAVIDITET, INFÖR & EFTER FÖRLOSSNING OCH SOM NYBLIVEN FÖRÄLDER
Din graviditet, förlossning & första tid som förälder är en resa du aldrig glömmer! Det är en omvälvande och värdefull tid som förtjänar all vår uppmärksamhet. Du vill känna dig trygg och förberedd - men kanske har du frågor, oro eller känner dig osäker på vad som väntar? Du är inte ensam. De flesta blivande och nyblivna föräldrar upplever liknande.
Jag har hjälpt många navigera denna resa genom kunskap, stöd och konkreta verktyg. Tillsammans hittar vi det stöd som fungerar bäst för dig och dina behov. Söker du stöd för arbetsmiljöfrågor eller direktstöd till medarbetare följ länken här nedan.
stöd – digitalt, individuellt eller i grupp
För privatpersoner, företag och organisationer som vill stärka balans & välbefinnande.
Hur vi har det i privatlivet påverkar alltid vårt välmående och vår prestation på jobbet och tvärtom. För arbetsgivare som värderar trivsel och omtanke kan stöd i livets mest omvälvande faser, som graviditet, förlossning och föräldraskap, göra stor skillnad för både medarbetare och arbetsplats.
Föräldraskap med trygghet och kunskap, i din egen takt! Vår onlinekurs är perfekt för förstgångsföräldrar och föräldrapar som vill få vägledning och digitalt föräldrastöd under första året med bebis.
Riktar sig till medarbetare & privatpersoner som är föräldralediga, och till arbetsgivare som vill ta ett helhetsgrepp om hållbarhet, jämställdhet och ledarskapsutveckling.
EKEN COACHING
Stärk era medarbetare med evidensbaserad kunskap!
Eken Coaching erbjuder både kompetenshöjande och inspirationsföreläsningar som ger nya perspektiv och praktiska verktyg.
Ämnena grundas i psykologi, kvinnohälsa och föräldraskap, med teman som förlossning, kvinnliga drivkrafter, innovation och hållbart arbetsliv. Föreläsningarna skräddarsys för företag, vårdpersonal och organisationer, föreningar.
samtalspaket
Medarbetare el. privatperson
Individuellt föräldrastöd som stärker både medarbetare och familjeliv!
Eken Coaching erbjuder professionell coaching för gravida och småbarnsföräldrar (0–3 år), digitalt eller i Göteborg.
En möjlighet för privatpersoner eller arbetsgivare att investera i hållbarhet, återhämtning och tryggt självledarskap under föräldratiden.
KONTAKTA EKEN COACHING
Boka möte och se vilka företagstjänster jag erbjuder, boka samtalspaket med mig eller ta reda på mer om vilka föreläsningar som finns?
Artiklar
Envis ettåring hemma? Så sätter du gränser och säger NEJ på rätt sätt!
Rulla Vagn
Gränsdragning är en konst som man ofta börjar brottas med tidigt – till och med innan barnet går att resonera och diskutera med. Hur förklarar man var gränsen går för en ettåring som knappt själv har sagt sina första ord?
Så kan du underlätta barnens läkarbesök
(5 tips från föräldracoachen)
mama
Februari är den månad på året då flest barn är sjuka och därmed kanske måste besöka vårdcentralen. Gunilla Dittmer, 32, mamma till Ebbe, 4, och föräldracoach på Eken Coaching, ger sina bästa tips på hur du underlättar läkarbesöket för ditt barn.
Så får du veta hur ditt barn EGENTLIGEN har det på förskolan – ställ rätt frågor!
Rulla Vagn
Hur har du haft det idag? Var det god mat? Vem lekte du med? Sov du något på vilan? Vi vill veta allt om våra barns dagar på förskolan, men att bombardera med frågor ger sällan resultat. Vi reder ut varför, och vad du kan säga istället.
VAD FUNDERAR DU PÅ?
Enligt Myndigheten för familjerätt och föräldraskapsstöd har föräldrastödsprogram visat sig ha positiva effekter på barns beteende och föräldrar välbefinnande.
Jag är nyfiken på att höra om dina tankar och funderingar i ditt liv. Tiden kring graviditet, förlossning och småbarnsåren är en av de mest spännande och utvecklande perioder vi upplever i livet. Det kan vara fantastiskt, kärleksfyllt och enkelt men det kan lika gärna vara ångestladdat, krävande och fyllt av oro. Tiden innehåller en stor dos kärlek men för många också en hel del osäkerhet, ledsenhet och till och med ilska. Jag möter dig på ett värderingsfritt sätt där alla känslor och tankar är tillåtna.
Vill du veta vem jag är som träffar dig som förälder i ett samtal?
"Du gav mig en positiv känsla och trygghet i att jag är tillräckligt bra precis som jag är".
Ensamstående mamma
28 år
"Jag fick en massa nya tankar och idéer efter vårt samtal, framförallt kände jag mig energifylld igen vilket var ett bra tag sedan".
Trebarnsmamma
33 år
NÅGRA TIDIGARE OCH PÅGÅENDE SAMARBETEN
