Att bli förälder är en av livets största förändringar! En tid fylld av både glädje och nya frågor. Under graviditeten, förlossningen och de första åren som förälder upplever många en blandning av förväntan, osäkerhet och behov av stöd. Samtidigt ska livet fortsätta fungera: relationer ska vårdas, arbete ska balanseras och en ny vardag ta form.

Jag heter Gunilla och har sedan 2016 arbetat med att stötta människor genom denna livsfas. Jag möter både individer och par som vill stärka sin trygghet i föräldraskapet, utveckla sin kommunikation och skapa en hållbar balans mellan familjeliv och arbetsliv. I mitt arbete fokuserar jag på psykologisk trygghet, självledarskap och använder katalyserande coaching kombinerat med psykologisk och beteendevetenskaplig kunskap, både i samtal, stöd och föreläsningar.

Min ambition är att skapa ett tryggt och lyhört rum där människor kan utforska sina tankar, känslor och möjligheter. För vissa handlar samtalen om stöd i föräldraskapets och arbetslivets emotionella utmaningar, för andra om att hitta konkreta strategier för vardagen och samspelet mellan familjeliv och arbete.

Hur våra relationsmönster ser ut och hur vi klarar av att möta och hantera konflikter och svårigheter.

När jag var åtta år förändrades mitt liv radikalt. Min mamma råkade ut för en allvarlig olycka vilket resulterade i att hon var inlagd på sjukhus till och från under flera år. Varje gång innebar en överhängande risk att hon skulle dö. Under samma år som olyckan skedde så skilde sig mina föräldrar och kort därpå dog min farfar och morfar. Man kan lugnt säga att familjen var i spillror och min trygghet var rubbad för alltid. Det skyddsnät som borde funnits för mig och min fyraåriga syster var nästintill obefintligt. Jag blev tvungen att axla mycket mer ansvar än vad en åttaåring bör. Separationsångest, dödsångest och mardrömmar blev en vardag under dessa år.

Min egen bakgrund är EN av anledningarna till varför jag intresserar mig så mycket för en trygg start i livet och en sund föräldrahälsa. 

Hur traumatiska de åren då min mamma var sjuk ändå var för mig och min familj så överlevde min mamma. I efterhand tror jag inte jag varit samma person idag om de inte hänt (i positiv bemärkelse). Jag är övertygad om att jag tog mig igenom dessa år så pass mentalt stark som jag i efterhand upplever att jag var; och är, på grund av mina första åtta år i livet där jag hade total trygghet. Jag fick en bra grund av självkänsla och trygghet.

2014 blev jag förälder för första gången och som för så många andra så började en inre resa och utveckling hos mig. Den resan resulterade byte av karriär och ett företag. Jag drivs av nyfikenhet, utveckling och rättvisefrågor. Jag bor idag i skärgården utanför Göteborg med min man och två barn. Förutom att umgås med min familj och driva Eken Coaching så håller jag på med en hel del husrenoveringar och går i bergen så ofta jag kan.

Eken står för kraftfull, trygg och framgångsrik. Man kan tänka sig att vårt arv är rötterna, stammen kan ses som vår uppväxt och grenarna i kronan alla våra val och inriktningar i livet och därför symboliserar Eken flera värden kring just föräldraskap, barndom och familjeliv.

Eken var även ett favoritträd när jag själv var liten. Bra att filosofera under, bra att klättra i och ett fint träd i sin enkelhet.

Klientomdöme