Jag är beteendevetare med fil.kand. i psykologi, diplomerad coach & doula och har arbetat med föräldraskap och föräldrastöd sedan 2016.

Jag kombinerar psykologisk och beteendevetenskaplig kunskap med coaching och lång praktisk erfarenhet av människor i livets stora förändringar. I dag arbetar jag framför allt i skärningspunkten mellan kvinnohälsa, föräldraskap och arbetsliv men även klimakteriet tar allt mer plats i mitt arbete.

Jag möter både individer och par som vill utveckla sin kommunikation och skapa en hållbar balans mellan familjeliv och arbetsliv. I mitt arbete fokuserar jag på psykologisk trygghet, självledarskap och använder katalyserande coaching kombinerat med psykologisk och beteendevetenskaplig kunskap, både i samtal, stöd och föreläsningar.

Beteendevetare med akademisk utbildning i psykologi vid Göteborgs universitet.

Katalyserande coaching, ICF-ackrediterad coachutbildning.

Utbildning godkänd av ODIS, Organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige.

Utbildning inom relations- och föräldraskap med utgångspunkt i Jesper Juuls pedagogik.

Mitt intresse för människors relationer och utveckling började tidigt. Egna erfarenheter av förändring, relationer och förlust väckte en nyfikenhet hos mig kring vad som skapar trygghet – och vad som händer med oss när livet förändras.

Det har följt mig genom både utbildning och arbetsliv. Jag har under många år arbetat nära människor i olika livssituationer, och särskilt fördjupat mig i förlossning, föräldraskap, relationer och de förändringar som kommer med att bli och vara förälder.

Med tiden har mitt perspektiv blivit bredare. Jag är intresserad av hur vi som människor kan förstå oss själva bättre, leda oss själva genom förändring och skapa hållbara relationer – både privat och i arbetslivet.

Det är också grunden för mitt arbete med kvinnohälsa, föräldraskap, självledarskap och arbetsliv & arbetsmiljö.

Under många år har jag arbetat med föräldraskap och mött människor i en av livets största omställningar. I samtal, utbildningar och föreläsningar har jag sett hur föräldraskap inte bara påverkar familjelivet, utan också identitet, relationer, återhämtning och arbetsliv.

Det har väckt ett allt större intresse för det som händer emellan människan, arbetslivet och livets olika övergångar.

I dag arbetar jag därför bredare med frågor som rör kvinnohälsa, föräldraskap, självledarskap och ett hållbart arbetsliv. Jag vill bidra till att både individer och organisationer bättre kan förstå och hantera de förändringar som uppstår när livet förändras.

Min erfarenhet av föräldraskap är fortfarande en viktig del av min kompetens. Den ger mig en särskild förståelse för de behov och utmaningar som kan uppstå när medarbetare blir föräldrar, är föräldralediga eller återgår till arbetet och för hur arbetsgivare kan skapa bättre förutsättningar för ett hållbart arbetsliv.

Klientomdöme

Jag kombinerar psykologisk och beteendevetenskaplig kunskap med coaching och ett starkt fokus på självledarskap. Mitt arbete utgår från att människor behöver både förstå sig själva och få utrymme att reflektera för att kunna göra hållbara förändringar.

Jag upplevs av andra som varm, lyhörd och förtroendeingivande.

Jag arbetar med ett lösningsfokuserat och reflekterande förhållningssätt där vi utforskar tankar, känslor, relationer, behov och beteendemönster. Tillsammans identifierar vi vad som fungerar, vad som skaver och vilka förändringar som kan göra skillnad.

I arbetet med föräldraskap och relationer använder jag även CARE – Communication, Attachment, Reflection och Equality som fyra perspektiv för att förstå samspelet mellan individ, relationer och omgivning.

Målet är ökad klarhet, stärkt självledarskap och konkreta vägar framåt.

Eken är en symbol för rötter, trygghet, kraft och utveckling. Värden som också genomsyrar mitt arbete.

Precis som ett träd behöver människor både en stabil grund och utrymme att växa. Våra rötter formas av våra erfarenheter och relationer, medan våra grenar fortsätter att utvecklas genom livets olika faser och förändringar. Ibland behöver vi gå tillbaka till våra rötter, för att hitta kraft och ibland för att byta gren, det är det fina med just trädet som symbolik.

Det är också tanken bakom Eken Coaching: att skapa utrymme för reflektion, nya perspektiv och utveckling – oavsett om det handlar om föräldraskap, självledarskap, kvinnohälsa eller arbetsliv.

Med rötterna förankrade och blicken framåt.

Oavsett om du söker professionellt samtalsstöd eller vill veta hur Eken Coaching kan bidra i din organisation är du välkommen att höra av dig.