fbpx

Hållbart föräldraskap, bebis 0-12 mån

REGISTRERING TILL KURSEN STÄNGER OM...

gravid

HAR DU EN LÄNGTAN

EFTER NÄRVARO, KONTAKT & FUNDAMENT I FÖRÄLDRASKAP?

Låt mig vägleda dig till mer kunskap, förståelse och välbefinnande!

OCH UPPLEV DIG

INSPIRERAD & PEPPAD

STRÄKT I DIN FÖRÄLDRAROLL

STÖTTAD I
DINA VAL

TIDIGARE KURSDELTAGARE SÄGER ATT KURSEN STÄRKER DEM INTE BARA SOM NYBLIVNA FÖRÄLDRAR UTAN ÄVEN SOM MÄNNISKOR. 

nybliven mamma

Att bli förälder kan kännas på många olika sätt beroende på vem du är. Men jag tror vi alla kan konstatera att det är omvälvande. 

Dagarna och livet nu påminner inte alls om ditt liv innan din bebis kom. 

Från det att du vara gravid tills att du nu sitter med din bebis hemma har tiden gått fort, sååå fort!
Fast ändå långsamt, sååå väldigt långsamt ibland!

Jag är helt med dig, jag förstår!

HUR DU MÅR JUST NU ÄR VIKTIGT, DU ÄR VIKTIG!

Att du mår bra är lika viktigt som att din bebis mår bra! Eller hur? 

Känns det som att du saknar mycket av ditt liv innan bebis men du försöker ändå uppskatta den här tiden just nu och att vara i nuet. Men det är svårt, mycket svårare än du någonsin trott. Kanske är det bara du som känner såhär, tänker du? 

Det är det inte, du är inte ensam!

Kanske tänker du att du får tänka på dig själv längre fram när mer tid finns? När bebisen är större, när du läkt lite mer, när du orkar och sover lite mer. När du och din partner har hittat mer rutin och rytm. 

Skjut inte upp att prioritera att ta hand om dig själv!

Den tiden kommer nämligen sällan eller aldrig när man blivit förälder.... 

Om du känner igen dig så kanske du tänker;

att du varken har tid eller energi att gå en kurs, det är sååå mycket annat just nu - om du tänker så? Då är den här kursen HELT rätt för dig.

För verkligheten är att du inte kommer att vakna upp en dag och känna att NU nu har jag tid. Du kommer inte att vakna upp en dag och känna att NU är jag redo för den där föräldrakursen. 

Det kommer alltid att vara något som kommer före... som VERKAR viktigare.

OM DU ÄNDÅ VÄNTAR....KOMMER DU VÄNTA FÖR LÄNGE?

Hur många faser i din bebis liv har då redan passerat?

Hur etablerad är inte redan anknytningen då utan din förståelse för den? Och jämställdheten i relationen med din medförälder har redan börjat leva sitt egna omedvetna liv. Och vardagsstressen redan börjat ta allt större plats. 

Plötsligt rusar tiden och 2-3års tiden med "trotsen" kommer och du känner dig inte redo för den förändringen. Du känner dig oförberedd. 

Men du kan välja att inte stå med mössan i hand och bli överraskad. Du kan välja att få ett fundament till ditt föräldraskap. 

ATT LÄRA DIG OM DET HÅLLBARA FÖRÄLDRASKAPET NU GER DIG
INTE BARA FÖRSTÅELSE KRING DIN BEBIS UTVECKLING UTAN OCKSÅ:

Ett inre lugn till dig själv som förälder
Goda förutsättningar till trygg anknytning för alla
Lika värde & förståelse i föräldrarelation
Nyfikenhet & förberedelse inför ert kommande familjeliv
Ny energi & inspiration

NU VILL JAG ATT DU FÖRESTÄLLER DIG

...Det är i mitten av november, kursen närmar sig sitt slut. Du spenderar dina dagar med bebis!

... Äntligen känner du dig mer tillfreds med att bara vara!

...Nu när du kan förstå & läsa av din bebis lättare upptäcker du nya små saker hela tiden- du utvecklas som förälder!

...Du känner dig glad och med ny energi!

...Du ställs utav hur mycket mer det fanns att lära om föräldraskap än du trott & hur mycket större det är än bara bebisskötsel.

...Din kunskap är påfylld och du är redo för att lära dig ännu mer tillsammans med din bebis!

...Du känner dig stolt & självsäker. Dagarna kan vara bättre eller sämre, men du är tillfreds.

 

Äntligen känner du dig trygg i vem du är som förälder.

NU KAN DETTA BLI EN VERKLIGHET,
INTE BARA EN ÖNSKAN GENOM...

Eken Coaching logotyp

HÅLLBART FÖRÄLDRASKAP, BEBIS 0-12 MÅN

choose your image

ONLINEKURSEN DÄR JAG TAR STEGEN TILLSAMMANS MED DIG OCH FINNS DÄR HELA TIDEN NÄR DU HAR FRÅGOR

4 UNDERVISNINGSMODULER MED KATEGORIERNA KOMMUNIKATION, ANKNYTNING, REFLEKTION & JÄMSTÄLLDHET 
ÖVNINGAR SOM IMPLEMENTERAR & GER DJUP 
MEDLEMSKAP I FACEBOOKGRUPP, DÄR FINNS STÖD BÅDE FRÅN MIG OCH FRÅN ANDRA KURSDELTAGARE
PERSONLIGT STÖD FRÅN GUNILLA UNDER HELA KURSEN VIA CHAT ELLER MAIL

KÄNNS DET FÖR STORT?

Om du läst såhär långt så kanske du börjar känna att kursen är intressant och rätt för dig. Men kanske är du osäker på om du kommer orka igenom en hel kurs just nu?

SVARET ÄR ATT DET ORKAR DU FÖR VI GÖR DET TILLSAMMANS

Det finns ett par grundinställningar du behöver för att skapa bra förutsättningar för dig själv.

Du behöver bestämma dig för att ditt föräldraskap är viktigt, redan nu! 

Att det är värt de allra bästa förutsättningarna du kan ge dig själv, din bebis och din familj. 

Och jag vet att du drömmer om det där föräldraskapet där du är en härligt glad förälder med närvaro och varm kärlek och kontakt med ditt barn & din partner både nu och på sikt. Jag kommer att ge dig verktygen att få till just det livet.

Genom kursen kommer du att gå från klarhet till klarhet och genom att vi tar ett steg i taget tillsammans så kommer det att kännas...

...spännande!

...hanterbart!

...till och med lätt!

Nybliven mamma

DET ÄR DAGS ATT TA TILLBAKA KONTROLLEN. DET ÄR DAGS ATT LÄRA KÄNNA DIG SJÄLV SOM FÖRÄLDER PÅ RIKTIGT. 

"I AM THE MASTER OF MY FATE, I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

- Nelson Mandela

TIDIGARE DELTAGARE

Emma, mamma till Vincent 3 mån

"Jag ville veta mer om föräldraskap. Jag kände mig ensam när jag bara satt hemma med min bebis hela dagarna. Kursen gav mig tillgång till intressant forskning och bekräftade mig som förälder, att jag är så mycket mer än en bara ammande mamma för min bebis den första tiden. "


Hanna, tvåbarnsmamma

"Hade jag fått all den här informationen som kursen innehåller när jag var förstagångsförälder så hade jag kanske inte lyssnat så mycket på andra hela tiden eller kanske gjort det med en klarare syn där jag sorterat. Du tar upp hur och vad man kan göra vilket är SÅ konkret och bra!"

"En må bra kurs som stärker en som förälder och människa. "

Ellen, mamma till Alva 5 mån

SÅ VAD INNEBÄR DEN HÄR KURSEN I
PRAKTIKEN KANSKE DU UNDRAR

4 undervisningsmoduler, massor av övningar, gemenskap och stöd


Kommunikation

Modul 1
KOmmunikation

Kommunikation är fundamentet för att upprätthålla relationer i livet. Modulen innehåller 3 video som ger dig förutsättningar och övningar för att ta dig an resten av kursen.

Vad skapar kommunikation mellan oss människor, stora som små. Vi tar oss an grunderna till oss som föräldrar med stöd och insikter kring känslor och behov. 
Föräldraledarskap. Vad påverkar dig som nybliven förälder första året med bebis. Hur kan man möta första årets utmaningar. 
Hur ser din bebis kommunikation och språkutveckling ut första året och hur man kan förstå och främja den. Hur fungerar inlärning och samarbete med bebisar.

Modul 2
anknytning

Den livsviktiga anknytningen. 4 video fulla med allt du vill och behöver veta om anknytning och hur den påverkar inte bara din bebis utan även dig. 

Vad är anknytning och vad innebär anknytning för oss människor. Lär dig grunderna och bakgrunden till anknytningsteorin. 
Faser & mönster i anknytningen. Vi går igenom vad innebär det för dig som förälder och för ditt barn. 
Hur lägger man grunden för en trygg anknytning. Samt anknytning kopplat till jämställdhet och separation för bebis. 
Reflektion

Modul 3
reflektion

Den här modulen är en liten härlig överraskning. Den innehåller 4 video och tar upp flera ämnen som garanterat påverkar dig i ditt föräldraskap.

Föräldraskapshistoria, trender och samhällsutveckling på ett spännande sätt kopplat till föräldraskapet. 
Hur kan du implementera reflektion som ett av dina skarpaste verktyg i ditt föräldraskapets utmaningar i det moderna samhället.
Vad kan reflektion innebära för små barn? Hur fungerar intryck och stimulans för små bebisar. 
Sist men inte minst kommer vi göra en djupdykning i sömn under första året med bebis. 

Modul 4
Jämställdhet

Modulen innehåller 4 video och fokus ligger på dig som förälder oavsett relation med medförälder eller annan nära relation.

Jämställdhet med fokus på bl.a. kvinnligt/manligt. En modul full med praktiska övningar kring din personliga relation med jämställdhet.
Hur har jämställdheten sett ut rent historiskt och vart befinner vi oss idag. Verktyg till kommunikation i relation. 
Vad är jämställt föräldraskap och vad påverkar jämlikhet med ditt barn? Vad kan man tänka på redan första året med bebis.
Egentid, sexliv och ekonomins påverkan på jämställt föräldraskap.
Jämställdhet

GÅ MED I KURSEN HÅLLBART FÖRÄLDRASKAP, BEBIS 0-12 MÅN IDAG!

EN BETALNING

4 990 kr

Full betalning vid anmälan.

3 BETALNINGar

1 640 kr

Betala 1640 kr/mån i tre månader.

NU KANSKE DU TÄNKER...

Jag har ju redan köpt in så mycket dyra grejer. Det får räcka nu!

Och du har helt rätt. Det räcker och du kommer klara dig fint. 

MEN om jag gissar rätt så är det framförallt praktiska inköp såsom barnvagn, bilstol, bebissäng....och som du redan vet underlättar dessa saker din vardag men det påverkar inte din bebis utveckling eller din känsla och kunskap inför föräldralivet. 

Nu kanske du tänker att du kan lära dig mer på egen hand. Det kan du, det finns tonvis med böcker, poddar, tidningar därute. Det knepiga är att veta vad som är rätt för dig bland alla dessa valen. 

Eller kanske du tvekar och tänker fortfarande, jag tar det längre fram om behovet finns då, eller om vi stöter på problem. Då går jag en kurs då. Det kan ju också fungera bra. 

Men du kommer fortfarande sakna det heltäckande fundamentet och vägen som leder dig dit. 

Och det kommer ta tid för dig att leta dig fram och hitta rätt. Tiden som redan är så knapp och så värdefull på samma gång.  

Så medan du funderar, så går tiden och frågan är: 

Vad är viktigt i ditt föräldraskap?

"Efter att ha tagit del av hundratals föräldrars upplevelser under mina år som föräldracoach. Har jag låtit mig inspireras av deras och av mina egna erfarenheter av första året som förälder. Det har gett mig en god förståelse och insikt om hur mycket vi kan arbeta med redan under första året som förälder/ar. Det är med en säkerhet i ryggen och ett välarbetat innehåll som jag tagit fram den kompletta onlinekursen för dig som nybliven förstagångsförälder med bebis 0-12 mån"

- Gunilla, föräldracoach

PENGARNA TILLBAKA OM DU INTE HAR MER KUNSKAP OM HÅLLBART FÖRÄLDRASKAP VID KURSENS SLUT

Att du har läst ända hit betyder att du verkligen är nyfiken på att gå kursen men du känner kanske fortfarande en tveksamhet. Och jag förstår det, du kanske tänker att den här kursen låter superbra men undrar om den verkligen kommer att ge dig allt det du behöver.

Jag tror på den här kursen och på att den kommer lära dig nya kunskaper, perspektiv och värden i livet att jag ger dig pengarna tillbaka om du känner att du inte har lärt dig något nytt i de fyra modulerna av kursen. 

NÄR DU ANMÄLER DIG FÅR DU ÄVEN DETTA

BONUS #1

SÖMN UNDER BEBISTIDEN

Frågar man föräldrar vad de vill ha stöd och hjälp med i bebistiden så är svaret många gånger just sömnen.

I den här bonusvideon om sömn tar vi en djupare titt på både bebisens och föräldrarnas sömn.

BONUS #2

SEXLIV & EGENTID

Sexlivet efter en man fått bebis kan få sig en törn men det finns saker man kan underhålla för att hitta tillbaka till varandra.

Egentid är också ett hett ämne som vi tittar närmare på i den här bonusvideon.

BONUS #3

EKONOMI

Ekonomin blir mer komplex och en högst påtaglig del av ett gemensamt liv när man skaffar barn och allt som familjelivet kommer med. 

Det kan upplevas torrt, svårt och ett ämne många drar sig för att prata om. Just därför kommer det en bonus video om ekonomi i familjelivet.

BONUS #4

MEDLEMSKAP I FACEBOOKGRUPP

Att tillhöra en grupp och dela en gemensam upplevelse är något de flesta av oss söker efter på olika sätt i livet. I den här kursen får du tillgång till en unik grupp med liknande värderingsgrupp. 

För vissa skapas mervärde av interaktion och för andra känner de gemenskap genom att någon annan beskriver något de själva upplever. I gruppen finns jag och svarar på alla dina frågor. Varje vecka samlar jag in era frågor och sänder live med svaren. Du behöver inte vara med live även om det är roligast. Men sändningarna kommer finnas kvar att kika på när du kan och vill. 

DAGS ATT SAMMANFATTA

När du går med i kursen Hållbart Föräldraskap, bebis 0-12 mån får du tillgång till en Facebook-grupp specifik för just din kursstart. Fr.o.m. kursstart släpps en modul per vecka de kommande 4 veckorna. Därefter ligger Facebookgruppen kvar och kursen är aktiv ytterligare 60 dagar. Så du kommer ha gott om tid på dig att titta igenom allt i lugn och ro i din takt. 

4 MODULER INNEHÅLLANDE 12 VIDEO INKL. 3 BONUSVIDEOS
90 DAGAR FULL TILLGÅNG
FACEBOOKGRUPP- FÖR GEMENSKAP & STÖTTNING
Q&A I 4 LIVESÄNDNINGAR

EN BETALNING

4 990 kr

Full betalning vid anmälan.

3 BETALNINGar

1 640 kr

Betala 1640 kr/mån i tre månader.

FAQ

VANLIGA FRÅGOR

Hur länge får man tillgång till kursen?

Du har full tillgång i 90 dagar till kursmaterialet vid köp av den fullständiga kursen. Men skulle det vara så att du inte hinner slutföra under denna tid. Då kan du höra av dig till mig så löser vi det med att förlänga din tid.  

Hur många gånger kan jag titta på innehållet?

Du kan ta del av innehållet hur många gånger du själv önskar, det är obegränsat under de de månader du har tillgång. Däremot finns det begränsningar till hur många olika enheter man får använda. Så försöka hålla dig till samma enhet eller pendla mellan två.

Kan jag delta fastän jag är ensamstående?

Självklart, kursen är för alla men den utgår ofta från parförhållanden och vilka utmaningar de möter i början av ett gemensamt föräldraskap. Har du ingen partner så kan övningarna vara lika värdefulla för andra nära relationer du har runt dig och ditt barn. 

Vad finns det för betalningsalternativ?

Du kan betala direkt med kort eller delbetala om du önskar. Vill du hellre ha faktura så är du välkommen att maila info@ekencoaching.se så skickar vi faktura på kursen istället. 

Jag har redan barn sedan tidigare, kan jag delta ändå?

Ja absolut! Men den är framförallt utformad för förstagångsförälder. Men den tar upp flera områden som är intressanta och givande även för dig med barn sedan tidigare. Vissa delar kommer du säkert känna igen och inte vara ny inför.  Tidigare deltagare som medverkat och inte varit förstagångsföräldrar har i sin feedback uppskattat innehållet i kursen och känt ett stärkt värde i föräldraskapet.  

Är kursen evidensbaserad?

Nej. För att vara evidensbaserad så behöver kursen vara utformad som en behandling av ett problem. Den här kursen är utformad som kunskapshöjande kurs, inte behandlande. Däremot är materialet och källorna till stora delar evidensbaserade i modern forskning. 

Kan jag köpa kursen till någon annan än mig själv?

Ja det kan du. Då uppger du deras email-adress som deltagare men dina kortuppgifter på betalningen. Önskar du faktura så kan du maila info@ekencoaching.se så skickar vi faktura och en medlemslänk till den du köpt kursen till, glöm inte uppge deras emailadress. 

Får jag dela kursen?