Hållbart föräldraskap, bebis 0-12 mån
Låt mig vägleda dig till mer kunskap, förståelse och välbefinnande!
TIDIGARE KURSDELTAGARE SÄGER ATT KURSEN STÄRKER DEM INTE BARA SOM NYBLIVNA FÖRÄLDRAR UTAN ÄVEN SOM MÄNNISKOR.
Att bli förälder kan kännas på många olika sätt beroende på vem du är. Men jag tror vi alla kan konstatera att det är omvälvande.
Dagarna och livet nu påminner inte alls om ditt liv innan din bebis kom.
Från det att du vara gravid tills att du nu sitter med din bebis hemma har tiden gått fort, sååå fort!
Fast ändå långsamt, sååå väldigt långsamt ibland!
Jag är helt med dig, jag förstår!
Att du mår bra är lika viktigt som att din bebis mår bra! Eller hur?
Känns det som att du saknar mycket av ditt liv innan bebis men du försöker ändå uppskatta den här tiden just nu och att vara i nuet. Men det är svårt, mycket svårare än du någonsin trott. Kanske är det bara du som känner såhär, tänker du?
Det är det inte, du är inte ensam!
Kanske tänker du att du får tänka på dig själv längre fram när mer tid finns? När bebisen är större, när du läkt lite mer, när du orkar och sover lite mer. När du och din partner har hittat mer rutin och rytm.
Skjut inte upp att prioritera att ta hand om dig själv!
Den tiden kommer nämligen sällan eller aldrig när man blivit förälder....
Om du känner igen dig så kanske du tänker;
att du varken har tid eller energi att gå en kurs, det är sååå mycket annat just nu - om du tänker så? Då är den här kursen HELT rätt för dig.
För verkligheten är att du inte kommer att vakna upp en dag och känna att NU nu har jag tid. Du kommer inte att vakna upp en dag och känna att NU är jag redo för den där föräldrakursen.
Det kommer alltid att vara något som kommer före... som VERKAR viktigare.
Hur många faser i din bebis liv har då redan passerat?
Hur etablerad är inte redan anknytningen då utan din förståelse för den? Och jämställdheten i relationen med din medförälder har redan börjat leva sitt egna omedvetna liv. Och vardagsstressen redan börjat ta allt större plats.
Plötsligt rusar tiden och 2-3års tiden med "trotsen" kommer och du känner dig inte redo för den förändringen. Du känner dig oförberedd.
Men du kan välja att inte stå med mössan i hand och bli överraskad. Du kan välja att få ett fundament till ditt föräldraskap.
...Det är i mitten av november, kursen närmar sig sitt slut. Du spenderar dina dagar med bebis!
... Äntligen känner du dig mer tillfreds med att bara vara!
...Nu när du kan förstå & läsa av din bebis lättare upptäcker du nya små saker hela tiden- du utvecklas som förälder!
...Du känner dig glad och med ny energi!
...Du ställs utav hur mycket mer det fanns att lära om föräldraskap än du trott & hur mycket större det är än bara bebisskötsel.
...Din kunskap är påfylld och du är redo för att lära dig ännu mer tillsammans med din bebis!
...Du känner dig stolt & självsäker. Dagarna kan vara bättre eller sämre, men du är tillfreds.
Äntligen känner du dig trygg i vem du är som förälder.
Om du läst såhär långt så kanske du börjar känna att kursen är intressant och rätt för dig. Men kanske är du osäker på om du kommer orka igenom en hel kurs just nu?
Det finns ett par grundinställningar du behöver för att skapa bra förutsättningar för dig själv.
Du behöver bestämma dig för att ditt föräldraskap är viktigt, redan nu!
Att det är värt de allra bästa förutsättningarna du kan ge dig själv, din bebis och din familj.
Och jag vet att du drömmer om det där föräldraskapet där du är en härligt glad förälder med närvaro och varm kärlek och kontakt med ditt barn & din partner både nu och på sikt. Jag kommer att ge dig verktygen att få till just det livet.
Genom kursen kommer du att gå från klarhet till klarhet och genom att vi tar ett steg i taget tillsammans så kommer det att kännas...
...spännande!
...hanterbart!
...till och med lätt!
- Nelson Mandela
Emma, mamma till Vincent 3 mån
"Jag ville veta mer om föräldraskap. Jag kände mig ensam när jag bara satt hemma med min bebis hela dagarna. Kursen gav mig tillgång till intressant forskning och bekräftade mig som förälder, att jag är så mycket mer än en bara ammande mamma för min bebis den första tiden. "
Hanna, tvåbarnsmamma
"Hade jag fått all den här informationen som kursen innehåller när jag var förstagångsförälder så hade jag kanske inte lyssnat så mycket på andra hela tiden eller kanske gjort det med en klarare syn där jag sorterat. Du tar upp hur och vad man kan göra vilket är SÅ konkret och bra!"
Ellen, mamma till Alva 5 mån
4 undervisningsmoduler, massor av övningar, gemenskap och stöd
Modul 1
KOmmunikation
Kommunikation är fundamentet för att upprätthålla relationer i livet. Modulen innehåller 3 video som ger dig förutsättningar och övningar för att ta dig an resten av kursen.
Modul 2
anknytning
Den livsviktiga anknytningen. 4 video fulla med allt du vill och behöver veta om anknytning och hur den påverkar inte bara din bebis utan även dig.
Modul 3
reflektion
Den här modulen är en liten härlig överraskning. Den innehåller 4 video och tar upp flera ämnen som garanterat påverkar dig i ditt föräldraskap.
Modul 4
Jämställdhet
Modulen innehåller 4 video och fokus ligger på dig som förälder oavsett relation med medförälder eller annan nära relation.
Jag har ju redan köpt in så mycket dyra grejer. Det får räcka nu!
Och du har helt rätt. Det räcker och du kommer klara dig fint.
MEN om jag gissar rätt så är det framförallt praktiska inköp såsom barnvagn, bilstol, bebissäng....och som du redan vet underlättar dessa saker din vardag men det påverkar inte din bebis utveckling eller din känsla och kunskap inför föräldralivet.
Nu kanske du tänker att du kan lära dig mer på egen hand. Det kan du, det finns tonvis med böcker, poddar, tidningar därute. Det knepiga är att veta vad som är rätt för dig bland alla dessa valen.
Eller kanske du tvekar och tänker fortfarande, jag tar det längre fram om behovet finns då, eller om vi stöter på problem. Då går jag en kurs då. Det kan ju också fungera bra.
Men du kommer fortfarande sakna det heltäckande fundamentet och vägen som leder dig dit.
Och det kommer ta tid för dig att leta dig fram och hitta rätt. Tiden som redan är så knapp och så värdefull på samma gång.
Så medan du funderar, så går tiden och frågan är:
Vad är viktigt i ditt föräldraskap?
- Gunilla, föräldracoach
Att du har läst ända hit betyder att du verkligen är nyfiken på att gå kursen men du känner kanske fortfarande en tveksamhet. Och jag förstår det, du kanske tänker att den här kursen låter superbra men undrar om den verkligen kommer att ge dig allt det du behöver.
Jag tror på den här kursen och på att den kommer lära dig nya kunskaper, perspektiv och värden i livet att jag ger dig pengarna tillbaka om du känner att du inte har lärt dig något nytt i de fyra modulerna av kursen.
Frågar man föräldrar vad de vill ha stöd och hjälp med i bebistiden så är svaret många gånger just sömnen.
I den här bonusvideon om sömn tar vi en djupare titt på både bebisens och föräldrarnas sömn.
Sexlivet efter en man fått bebis kan få sig en törn men det finns saker man kan underhålla för att hitta tillbaka till varandra.
Egentid är också ett hett ämne som vi tittar närmare på i den här bonusvideon.
Ekonomin blir mer komplex och en högst påtaglig del av ett gemensamt liv när man skaffar barn och allt som familjelivet kommer med.
Det kan upplevas torrt, svårt och ett ämne många drar sig för att prata om. Just därför kommer det en bonus video om ekonomi i familjelivet.
Att tillhöra en grupp och dela en gemensam upplevelse är något de flesta av oss söker efter på olika sätt i livet. I den här kursen får du tillgång till en unik grupp med liknande värderingsgrupp.
För vissa skapas mervärde av interaktion och för andra känner de gemenskap genom att någon annan beskriver något de själva upplever. I gruppen finns jag och svarar på alla dina frågor. Varje vecka samlar jag in era frågor och sänder live med svaren. Du behöver inte vara med live även om det är roligast. Men sändningarna kommer finnas kvar att kika på när du kan och vill.
När du går med i kursen Hållbart Föräldraskap, bebis 0-12 mån får du tillgång till en Facebook-grupp specifik för just din kursstart. Fr.o.m. kursstart släpps en modul per vecka de kommande 4 veckorna. Därefter ligger Facebookgruppen kvar och kursen är aktiv ytterligare 60 dagar. Så du kommer ha gott om tid på dig att titta igenom allt i lugn och ro i din takt.
FAQ
Hur länge får man tillgång till kursen?
Du har full tillgång i 90 dagar till kursmaterialet vid köp av den fullständiga kursen. Men skulle det vara så att du inte hinner slutföra under denna tid. Då kan du höra av dig till mig så löser vi det med att förlänga din tid.
Hur många gånger kan jag titta på innehållet?
Du kan ta del av innehållet hur många gånger du själv önskar, det är obegränsat under de de månader du har tillgång. Däremot finns det begränsningar till hur många olika enheter man får använda. Så försöka hålla dig till samma enhet eller pendla mellan två.
Kan jag delta fastän jag är ensamstående?
Självklart, kursen är för alla men den utgår ofta från parförhållanden och vilka utmaningar de möter i början av ett gemensamt föräldraskap. Har du ingen partner så kan övningarna vara lika värdefulla för andra nära relationer du har runt dig och ditt barn.
Vad finns det för betalningsalternativ?
Du kan betala direkt med kort eller delbetala om du önskar. Vill du hellre ha faktura så är du välkommen att maila info@ekencoaching.se så skickar vi faktura på kursen istället.
Jag har redan barn sedan tidigare, kan jag delta ändå?
Ja absolut! Men den är framförallt utformad för förstagångsförälder. Men den tar upp flera områden som är intressanta och givande även för dig med barn sedan tidigare. Vissa delar kommer du säkert känna igen och inte vara ny inför. Tidigare deltagare som medverkat och inte varit förstagångsföräldrar har i sin feedback uppskattat innehållet i kursen och känt ett stärkt värde i föräldraskapet.
Är kursen evidensbaserad?
Nej. För att vara evidensbaserad så behöver kursen vara utformad som en behandling av ett problem. Den här kursen är utformad som kunskapshöjande kurs, inte behandlande. Däremot är materialet och källorna till stora delar evidensbaserade i modern forskning.
Kan jag köpa kursen till någon annan än mig själv?
Ja det kan du. Då uppger du deras email-adress som deltagare men dina kortuppgifter på betalningen. Önskar du faktura så kan du maila info@ekencoaching.se så skickar vi faktura och en medlemslänk till den du köpt kursen till, glöm inte uppge deras emailadress.
Får jag dela kursen?
Nej, kursen är personlig och endast till för dig och din partner. Innehållet är copyright-skyddat och därmed är det brottsligt att dela. All typ av olaglig delning blir anmäld.
Du kan antingen maila till oss via länken nedan eller via messengersymbolen
© Copyright Eken Coaching| Villkor & sekretesspolicy
Denna webbsida använder cookies. Genom att fortsätta accepterar du användandet av cookies. Läs mer